сахар и его заменители

Страница: 1

Сообщений 1 страница 16 из 16

Поделиться12019-02-25 17:09:47

Автор: ромашка
Участник
Зарегистрирован: 2019-02-09
Приглашений: 0
Сообщений: 20
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
1 час 12 минут
Последний визит:
2019-03-17 19:10:48

Правда ли, что столовый сахар необходим для работы мозга? Это миф. Да, глюкоза — топливо для наших клеток, в том числе и мозговых, но организм благополучно добывает ее из натуральных сложных углеводов: цельнозернового хлеба, неочищенных круп, овощей и фруктов, попутно обогащаясь витаминами, минералами и растительной клетчаткой.

Поделиться22019-02-25 17:10:51

Автор: ромашка
Участник
Зарегистрирован: 2019-02-09
Приглашений: 0
Сообщений: 20
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
1 час 12 минут
Последний визит:
2019-03-17 19:10:48

Вы можете поступить по-другому: постепенно снижать количество употребляемого сахара и учиться наслаждаться натуральным вкусом чая и кофе. Сахар — это не потребность, а привычка, и при желании от нее можно избавиться.

Поделиться32019-02-25 17:12:31

Автор: ЗАЙ44ИК
Участник
Зарегистрирован: 2019-02-09
Приглашений: 0
Сообщений: 11
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
36 минут
Последний визит:
2019-03-13 23:15:23

Люди охотно покупают продукты с натуральными подсластителями, видя в них здоровую альтернативу столовому сахару: коричневый сахар, мед, кленовый сироп, патоку, сироп агавы или топинамбура. Однако разница в калорийности ничтожна, а эффект полезных веществ незначителен (особенно если класть мед в горячий чай). К тому же, не решается основная проблема — гликемический индекс меда не намного ниже, чем у сахара.

Поделиться42019-02-25 17:21:01

Автор: liwecom
Новичок
Зарегистрирован: 2019-02-25
Приглашений: 0
Сообщений: 7
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
39 минут
Последний визит:
2019-02-25 17:56:57

Как по мне то все употребление сахара это наполнение организма просто ядом

Поделиться52019-11-05 18:27:19

Автор: Gabriel
Новичок
Зарегистрирован: 2019-11-05
Приглашений: 0
Сообщений: 9
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
35 минут
Последний визит:
2020-03-28 02:22:13

Не могу пить кофе без сахара

Поделиться62020-02-19 14:38:20

Автор: Черкасский
Участник
Зарегистрирован: 2020-02-19
Приглашений: 0
Сообщений: 17
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
1 час 40 минут
Последний визит:
2021-04-26 09:25:42

Шоколад более полезный для клеток мозга

Поделиться72020-03-16 16:26:21

Автор: Гаванна
Новичок
Зарегистрирован: 2020-03-16
Приглашений: 0
Сообщений: 7
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
13 минут
Последний визит:
2022-09-15 02:00:47

Я вообще не ем ни сахар. ни его заменителей. и так очень вкусно

Поделиться82020-03-16 23:43:01

Автор: Амира
Новичок
Зарегистрирован: 2020-03-15
Приглашений: 0
Сообщений: 2
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
44 минуты
Последний визит:
2020-03-18 00:04:33

ромашка написал(а):

Вы можете поступить по-другому: постепенно снижать количество употребляемого сахара и учиться наслаждаться натуральным вкусом чая и кофе. Сахар — это не потребность, а привычка, и при желании от нее можно избавиться.

Пожалуй соглашусь - сахар действительно вредная привычка. Лучше его заменить чем то. Многие заменяют медом. Мне например нравится кофе без сахара. Не понимаю, как эти две вещи можно между собой соединить? Ведь только портит вкус.